sobre saber pedir ajuda

agosto 29, 2018


Muitos de nós somos treinados desde cedo que o melhor mesmo é fazer tudo sozinhos. Quanto mais individualista e quanto menos pedirmos ajuda, melhor.
Então crescemos e nos vemos sozinhos com questões que não sabemos lidar: corações partidos, a escolha de uma faculdade, uma tristeza que surge do nada e nem sabemos identificar de onde vem...
Mas eu preciso dar conta de tudo sozinho! - repetimos muitas vezes, afinal é assim que os fortes e corajosos fazem.
E eu pensei assim tantas e tantas vezes e isso me machucou tanto ao longo da minha vida.
Meu coração foi partido e não foi uma vez só, foram várias. E eu não pedia ajuda, fazia piadas na frente dos outros enquanto esperava chegar em casa pra chorar sozinha.
Na escola quando debochavam de mim, eu me lembro que machucava umas 2000x mais do que eu demonstrava. Eu nunca pedi ajuda aos meus pais, nem falava que me colocavam apelidos. E eram os meus supostos amigos que faziam isso.
Fui crescendo acreditando que eu precisava ser mais e mais forte a cada dia, mas ao mesmo tempo minha alma parecia sempre sentir demais as coisas. Eu até que aguentava um tempo a postura de durona, mas por dentro estava lá em frangalhos, torcendo pra chegar a hora em que eu pudesse chorar e colocar as dores pra fora, sozinha é claro. Afinal, a gente também aprende que chorar é para os fracos.
Eu me via sozinha com tantas perguntas, tantas dúvidas, tantas tristezas que eu nem conseguia explicar, mas quando pensava em pedir ajuda, me sentia mal. Era uma sensação de fraqueza, de que iria incomodar os outros com minhas "reclamações".
Até que um dia eu estava em um dos piores dias de que eu posso me lembrar, e minha mãe me perguntou o que estava havendo. Eu não sei que bruxaria é essa, mas as mães sempre sabem.
E eu contei tudo que estava no meu coração. O que eu ouvi foi: "por que você não me contou? por que não pediu ajuda?!"
E essa não foi a primeira vez que eu ouvi isso de alguém.
Me vi como uma criança de novo tentando aguentar as coisas que não tinha como e por que?
Porque a gente não aprende que pedir ajuda também é ter coragem? 
Por que a gente não aprende que desabafar não é incomodar alguém? 
E eu digo do fundo do coração, sempre vai ter alguém pra ouvir. Sempre.
Não, não é aquela pessoa que pergunta como você está por educação, ou por tentar saber mais da sua vida. É aquela pessoa que pergunta como você está e seu coração pede pra você falar, mas você desiste na última hora.
Sabe quantas vezes eu pedi ajuda em momentos críticos e me negaram? Nenhuma. Era tudo caramiolas da minha cabeça. Não estavam ocupados demais pra me ouvir.
Quando estamos mal, ficamos cegos achando que não somos importantes, mas somos. Tem pessoas que querem nos ajudar, querem nos ouvir, querem nos dar a mão.
E nem sempre desabafar com os conhecidos é o suficiente, e nesses casos é a hora de procurar um profissional para nos ajudar. Tem muitos lugares que oferecem atendimentos gratuitos e com preços acessíveis. Mas deixo aqui um conselho, não é qualquer profissional, tem que ser alguém em quem você confia e com quem vai se sentir à vontade para abrir o seu coração.
Eu procurei. Faço terapia e a cada dia me descubro mais.
Pedir ajuda seja de um conhecido ou de um profissional não é vergonha, não é fraqueza, não é porque você não deu conta. É porque você é importante, suas questões são importantes e sua vida também e você merece receber ajuda.
Eu mesma ainda preciso ficar atenta quando estou bancando a wonder woman e falar: Viviane, você não está sozinha no mundo.
Até breve 💇

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