App favorito para Meditação: Insight Timer

segunda-feira, 20 de abril de 2020


Eu já testei vários Apps para meditação.
Pelo menos uns 10 com toda certeza e não havia encontrado um que conquistasse o meu coração até o dia que eu encontrei o meu queridinho Insight Timer que desde esse dia nunca mais desistalei do celular.
Esse app não é só um contador/medidor básico de tempo básico como muitos que tem disponíveis por aí embora ele também tenha essa função, é claro.
Acho que foi por isso que eu acabei gostando muito dele logo assim que fiz o download e vi a grande variedade de opções que haviam disponíveis para nós.
O Insight Timer vem com métricas pra que possamos acompanhar a nossa assiduidade na meditação o que pode ser bem interessante pra quem quer medir o comprometimento com a prática e também a evolução.
Muitas vezes, para não dizer a maioria delas, eu não registro o tempo da minha meditação no app e as minhas métricas são bem falhas devo admitir, mas ok, eu já me entendi e já me aceitei como uma pessoa que tem dificuldade em manter as regrinhas muito perfeitas.


Na minha concepção o importante é meditar seja com App ou não.
Eu uso ele como um plus quando quero um tema mais específico de meditações e relaxamentos guiados que de fato são o que eu mais amo nesse app e ambos são disponibilizados gratuitamente sobre diversos temas e em vários idiomas.
Temos acesso também a sons binaurais e até mesmo a podcasts nessa vibe para autodesenvolvimento que eu tanto adoro.
Outra coisa importante é que ele é super simples e prático de usar e eu acho todo o visual bem bonito e sem complicações o que facilita o uso para nós todos.
Vale dizer, também, que além disso ele também oferece a versão premium (paga), mas eu garanto que o conteúdo gratuito por si só já é maravilhoso.
Pra quem ainda não testou, fica aí a dica.
Que esta seja uma semana de paz para todos nós e boa meditação! 💖

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