Como eu uso o caderno da Gratidão atualmente (ou o Planner da Posividade)

segunda-feira, 13 de abril de 2020


Era meu sonho ter um planner desse.
Um planner com essas colunas organizadinhas que eu via várias pessoas na internet anotando seus inúmeros compromissos.
No dia do meu aniversário ganhei um e como eu já havia comprado um bem mais simples e básico da Capricho bem no comecinho do ano pensei: ué... mas como eu vou fazer agora com dois planners? Nem tenho tanto pra fazer que dê conta de preencher um, que dirá pra preencher dois planners...
E mesmo que esse não tenha data eu nem sequer pensei em deixar pro ano que vem porque eu queria começar logo a usar meu planner dos sonhos!
Na minha cabeça diferentona logo veio uma ideia: faça um planner da positividade.
E eu comecei a pensar como iria fazer pra preencher as tais colunas com o que fosse positivo para mim.
Por fim resolvi fazer uma mistura de diário de coisas positivas com um caderno da gratidão e tem dado muito certo até agora.
O que eu tenho é esses com 3 linhas e uma coluna para cada dia da semana mas é claro que isso é uma coisa mais estética e poderia ser adaptada a um caderno simples sem problema algum. 
O importante é a nossa criatividade sempre!
Vou explicar como tem funcionado pra mim.
Todos o dias antes de dormir eu me dedico um tempinho para escrever nele e coloco toda a minha energia e atenção nisso.
Nesse momento eu procuro por referências para registrar o dia que passou e elas podem ser:
  • Uma afirmação positiva sobre o que aconteceu no decorrer do dia, por exemplo: eu sei ver o lado bom de tudo que acontece.
  • Uma frase ou pensamento meu ou de alguém que tenham me feito refletir
  • Uma letra de música 
  • Um novo mantra ou algum que já seja especial para mim
  • Um aprendizado
  • Ideias
  • Lembranças felizes
Esse não é um planner pra checklist de tarefas e metas, é um planner que eu adaptei para anotar as coisas que tocam a minha alma a cada dia, as razões pelas quais estou grata, enfim, tudo o que me faz mais feliz e eu gostaria de guardar na minha memória ou recordar daqui a algum tempo.
Afinal se eu recebesse um planner dos meus sonhos ele tinha que ter a minha casa e usar ele como a maioria faz, não seria eu. Essa é a grande verdade e eu admito. 😂


O que eu sempre mantenho diariamente nos quadradinhos é a gratidão do dia pois como eu já contei aqui é maravilhoso a gente ter registro das coisas boas que aconteceram para lembrar depois.
E fique a dica nesse período conturbado:
✨ Anote! tenha registros de boas memórias, do que te faz bem!
Faça um diário com tudo que você tem visto de bom a sua volta, sempre é possível pelo menos tentar achar algo positivo, mesmo que pequenino. 
É quando não conseguimos mesmo achar nada dentro desse diário estarão todas as coisas boas que aconteceram para que possamos relembrar.
Escreva!
O que a gente escreve tem muito poder!💖

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